반응형 레몬수1 레몬수 꼭 이렇게 드세요 효능 만드는 방법 통증 전문의 닥터 호우님이 추천해 주시는 레몬수 아래 클릭하시면 해당 영상 시청가능합니다. 1. 레몬 수 효능: 체중 감량: 레몬에 포함된 리오시티(R)는 중성 지방을 낮추고 비만을 억제하는 효과가 있음. 노화 예방: 레몬의 항산화 물질 폴리페놀은 노화 지표를 개선시키고 장내 세균의 수를 감소시킴. 2. 다이어트와 건강 관리: 식단 관리와 함께 레몬 수를 섭취하면 체지방 감량 효과를 높일 수 있음. 레몬 수는 체지방 감량 뿐만 아니라 노화를 늦춰주는 효과가 있음. 3. 요로 결석 예방: 레몬에 함유된 구연산은 신장 결석 예방에 도움을 줌. 일일 섭취량에 따라 신장 결석 발생 위험도를 87%까지 낮출 수 있음. 4. 피부 건강과 비타민 C: 레몬에 풍부한 비타민 C는 피부 건강과 암 예방에 도움을 줌. 비.. 2024. 2. 16. 이전 1 다음 반응형
